Bästa turkesterone 2026: bäst i test av 5 produkter

Jämförelsetabell, turkesterone 2026

1 Star Nutrition Turkesterone 60 Kapslar

4.8

100 mg turkesterone per dagsdos Zink, vitamin B5 och B6 60 kapslar, 30 dagar

Bra pris hos Gymgrossisten

2 Noop Turkesteron 60 kapslar

4.7

400 mg maralrot per kapsel Tillverkad i Sverige Vegetarisk kapsel

Bra pris hos Noop Life

3 SportLab Turkesterone Testo 250 mg 60 Kapslar

4.6

250 mg maralrot per kapsel 10 % turkesterone 60 kapslar, 30 till 60 dagar

Bra pris hos Gymgrossisten

4 Rawpowder Turkesteron 50 mg 90 kapslar

4.5

50 mg turkesterone per kapsel 90 kapslar Vegetabilisk kapsel

Bra pris hos Gymgrossisten

5 RAW Supps RAW Turkesterone, 60 kaps

4.4

500 mg maralrot per kapsel 10 % turkesterone 1 till 2 kapslar per dag

Bra pris hos Svenskt Kosttillskott

1

Star Nutrition Turkesterone 60 Kapslar

4.8

100 mg turkesterone per dagsdos Zink, vitamin B5 och B6 60 kapslar, 30 dagar

Bra pris hos Gymgrossisten

2

Noop Turkesteron 60 kapslar

4.7

400 mg maralrot per kapsel Tillverkad i Sverige Vegetarisk kapsel

Bra pris hos Noop Life

3

SportLab Turkesterone Testo 250 mg 60 Kapslar

4.6

250 mg maralrot per kapsel 10 % turkesterone 60 kapslar, 30 till 60 dagar

Bra pris hos Gymgrossisten

4

Rawpowder Turkesteron 50 mg 90 kapslar

4.5

50 mg turkesterone per kapsel 90 kapslar Vegetabilisk kapsel

Bra pris hos Gymgrossisten

5

RAW Supps RAW Turkesterone, 60 kaps

4.4

500 mg maralrot per kapsel 10 % turkesterone 1 till 2 kapslar per dag

Bra pris hos Svenskt Kosttillskott

1. Star Nutrition Turkesterone 60 Kapslar, Bäst i test 2026

Bäst totalt

#1

Star Nutrition

Turkesterone 60 Kapslar

4.8/5

Fördelar

• 100 mg turkesterone per dagsdos, utskrivet i innehållstabell och på etikett
• 1 000 mg extrakt av maralrot på två kapslar
• 5 mg zink, som bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet
• Vitamin B5 och B6 på 100 procent av dagligt referensintag

Nackdelar

• Två kapslar om dagen, burken räcker 30 dagar
• Avsedd för friska personer över 18 år

Bra pris hos:

Bra pris hos Gymgrossisten

Även hos: Bodystore

Star Nutrition Turkesterone ger 1 000 mg extrakt av maralrot på dagsdosen om två kapslar, varav 100 mg är turkesterone. Halten står både i Gymgrossistens innehållstabell och på burken, där extraktet anges innehålla 10 procent turkesterone. Du slipper räkna själv: dosen är två kapslar om dagen till måltid, och burken med 60 kapslar räcker 30 dagar.

Det som skiljer Star Nutrition från resten av listan är tillsatserna. Dagsdosen innehåller 5 mg zink, och zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet. Vitamin B5 (6 mg) bidrar till normal syntes och omsättning av steroidhormoner, och vitamin B6 (1,4 mg) till att reglera hormonaktiviteten. De tre påståendena är godkända i EU och gäller zinket och vitaminerna, inte maralroten. Dagsdosen innehåller även 5 mg svartpepparextrakt, och kapseln är av cellulosa (HPMC). Gymgrossisten skriver att turkesterone ofta används i perioder om 4 till 8 veckor med lika långt uppehåll, och att produkten är avsedd för friska personer över 18 år.

2. Noop Turkesteron 60 kapslar, Svensktillverkad med 400 mg maralrot

Svensktillverkad, 400 mg maralrot per kapsel

#2

Noop Life

Turkesteron 60 kapslar

4.7/5

Fördelar

• 400 mg maralrot (Rhaponticum carthamoides) per kapsel
• Standardiserad till 10 procent turkesterone enligt etiketten
• Tillverkad i Sverige, vegetarisk kapsel
• Fri från gluten, mejeriprodukter, soja och nötter

Nackdelar

• Dosera en till två kapslar om dagen
• Endast för friska vuxna över 18 år, och inte för dig som är gravid eller ammar

Bra pris hos:

Bra pris hos Noop Life

Noop Turkesteron innehåller 400 mg maralrot (Rhaponticum carthamoides) per kapsel, och etiketten anger att extraktet är standardiserat till 10 procent turkesterone. Uträknat på de två siffrorna blir det 40 mg turkesterone per kapsel. Kapslarna tillverkas i Sverige, är vegetariska och fria från gluten, mejeriprodukter, soja och nötter. Utöver maralroten innehåller de bara fyllnadsmedlet mikrokristallin cellulosa.

Doseringen är en till två kapslar om dagen, gärna i samband med måltid, så burken med 60 kapslar räcker 30 till 60 dagar. Enligt etiketten är produkten endast för friska vuxna över 18 år och ska inte användas av gravida eller ammande. Tar du medicin råder Noop dig att tala med läkare först. Hela sortimentet går vi igenom i vår Noop Life recension.

Noop säljer också sin turkesteron tillsammans med Fadogia Agrestis som ett paket, Testosterone Support Bundle, med en burk av varje. Fadogia-burken innehåller 400 mg Fadogia agrestis-extrakt (10:1) per kapsel, rymmer 60 kapslar och doseras med en till två kapslar om dagen till måltid.

3. SportLab Turkesterone Testo 250 mg 60 Kapslar, Enkel att dosera lågt

Enkel att dosera lågt

#3

SportLab

Turkesterone Testo 250 mg 60 Kapslar

4.6/5

Fördelar

• 250 mg maralrot per kapsel, varav 10 procent standardiserad turkesterone
• Bara maralrot och mikrokristallin cellulosa i kapseln
• 60 kapslar räcker 30 till 60 dagar
• Lätt att börja med en kapsel och gå upp till två

Nackdelar

• Ta två kapslar för 500 mg maralrot
• Kapsel av bovint gelatin, inte vegetarisk

Bra pris hos:

Bra pris hos Gymgrossisten

SportLab Turkesterone Testo har listans lägsta dos per kapsel: 250 mg maralrot (Rhaponticum carthamoides), enligt Gymgrossisten med 10 procent standardiserad turkesterone. Uträknat blir det 25 mg turkesterone per kapsel och 50 mg på två. Det gör den lätt att börja försiktigt med och sedan gå upp, vilket är svårare med kapslar på 500 mg.

Burken med 60 kapslar räcker 30 till 60 dagar, alltså en till två kapslar om dagen. Tar du två kan du enligt Gymgrossisten dela dem på två tillfällen jämnt över dagen, och kapslarna tas bäst i samband med måltid. Ingredienslistan är kort: maralrot och mikrokristallin cellulosa. Kapseln är av bovint gelatin, så den passar inte dig som äter vegetariskt.

4. Rawpowder Turkesteron 50 mg 90 kapslar, Flest kapslar i listan

Flest kapslar

#4

Rawpowder

Turkesteron 50 mg 90 kapslar

4.5/5

Fördelar

• 500 mg maralrotsextrakt per kapsel, varav 50 mg turkesterone
• Halten turkesterone utskriven i mg i innehållstabellen
• 90 kapslar räcker 45 till 90 dagar
• Vegetabilisk kapsel

Nackdelar

• Dosera en kapsel en till två gånger dagligen
• Avsedd för friska personer över 18 år

Bra pris hos:

Bra pris hos Gymgrossisten

Även hos: Bodystore

Rawpowder Turkesteron 50 mg skriver ut halten i klartext: varje kapsel innehåller 500 mg maralrotsextrakt, varav 50 mg turkesterone, alltså 10 procent. Förpackningen rymmer 90 kapslar, flest i listan. Med en kapsel om dagen räcker den 90 dagar och med två kapslar 45 dagar.

Doseringen är en kapsel en till två gånger dagligen, vilket ger 50 till 100 mg turkesterone. Gymgrossisten beskriver en användning i perioder om åtta veckor följt av fyra veckors uppehåll. Kapseln är vegetabilisk (HPMC), fyllnadsmedlet är tapiokastärkelse och det klumpförebyggande medlet är MCT-oljepulver från kokosnöt. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år.

5. RAW Supps RAW Turkesterone 60 kaps, 500 mg maralrot per kapsel

500 mg maralrot per kapsel

#5

RAW Supps

RAW Turkesterone, 60 kaps

4.4/5

Fördelar

• 500 mg extrakt av maralrot per kapsel
• Standardiserat till 10 procent turkesterone
• En till två kapslar om dagen vid måltid
• Snittbetyg 4,5 av 5 på 14 omdömen hos Svenskt Kosttillskott

Nackdelar

• Kapsel av bovint gelatin, inte vegetarisk
• Rekommenderas inte till gravida och ammande

Bra pris hos:

Bra pris hos Svenskt Kosttillskott

RAW Turkesterone från RAW Supps innehåller 500 mg extrakt av Rhaponticum carthamoides per kapsel, standardiserat till 10 procent turkesterone. Uträknat ger det 50 mg turkesterone per kapsel, samma nivå som Rawpowder. Burken rymmer 60 kapslar och säljs hos Svenskt Kosttillskott, där den har snittbetyget 4,5 av 5 på 14 kundomdömen.

Doseringen är en till två kapslar dagligen vid måltid. Svenskt Kosttillskott föreslår en kur på 30 till 60 dagar och därefter minst fyra veckors uppehåll. Övriga ingredienser är maltodextrin, magnesiumsalter av fettsyror och kiseldioxid, och kapseln är av bovint gelatin. Butiken avråder gravida och ammande från produkten och ber dig som medicineras, har hjärtproblem eller högt blodtryck att rådfråga läkare först.

Vilket turkesterone är bäst 2026?

Star Nutrition Turkesterone 60 Kapslar är bästa turkesterone 2026 för de flesta: 100 mg turkesterone per dagsdos, utskrivet på etiketten, med zink, vitamin B5 och B6 i samma kapsel. Noop Turkesteron är tillverkad i Sverige och har vegetarisk kapsel, SportLab passar dig som vill börja lågt, Rawpowder räcker längst och RAW Supps ger 500 mg maralrot per kapsel.

Fem produkter står i listan, och vi har jämfört dem på det som går att läsa ut ur innehållsdeklarationen: växtkälla, mängd extrakt per kapsel, hur många procent turkesterone extraktet är standardiserat till, övriga ingredienser, kapselmaterial och hur länge förpackningen räcker. Alla fem bygger på maralrot och anger 10 procent turkesterone. Det som skiljer dem är dosen per kapsel, från 250 till 500 mg extrakt, och vad som finns i kapseln utöver roten. Letar du efter ett bredare tillskott med zink och örtextrakt har vi rankat bästa testosterontillskott separat.

Vad är turkesterone?

Turkesterone är en ekdysteroid, en växtsteroid som bland annat finns i örterna Ajuga turkestanica och maralrot (Rhaponticum carthamoides). Som kosttillskott säljs det i kapslar med växtextrakt, i den här listan standardiserat till 10 procent turkesterone. På svenska stavas ämnet ofta turkesteron. Det används främst av styrketränande.

Ekdysteroider bildas av växter som ett försvar mot växtätande insekter, och enligt en forskningsöversikt från 2024 har bara omkring sex procent av växtarterna mätbara halter. Turkesterone är en av ekdysteroiderna, en molekyl med 27 kolatomer och sju hydroxylgrupper. Det säljs som kosttillskott, och det finns inga godkända hälsopåståenden för turkesterone eller maralrot i EU.

Ajuga turkestanica eller maralrot: två växtkällor

Turkesterone förekommer i flera växter. Högst halt anses finnas i örten Ajuga turkestanica: i ett analyserat Ajuga-extrakt var 2,1 viktprocent turkesterone och 0,9 procent ekdysteron. Den andra vanliga källan är maralrot, Rhaponticum carthamoides, en flerårig korgblommig ört som växer i Altaj och Sajanbergen i södra Sibirien och kan bli 150 cm hög.

Alla fem produkter i listan använder maralrot. Ingen av dem anger Ajuga turkestanica som källa. Växtkällan står i ingrediensförteckningen, så det går alltid att kontrollera vilken ört extraktet kommer från innan du köper.

Turkesterone eller ekdysteron: vad är skillnaden?

Ekdysteron, även kallat 20-hydroxiekdyson, är en närbesläktad ekdysteroid som finns i maralrot, spenat och quinoa. Turkesterone och ekdysteron säljs ibland som om de vore samma sak, men det är olika molekyler. Träningsstudierna på människor har gjorts på ekdysteron, inte på turkesterone.

Maralrot räknas som en av huvudkällorna till just ekdysteron, och även turkesterone förekommer i växten. Det är därför standardiseringen spelar roll: procentsatsen på etiketten är tillverkarens uppgift om hur stor del av extraktet som är turkesterone.

Vad är turkesterone bra för?

Turkesterone används av styrketränande som ett växtbaserat tillskott i perioder med hård träning. Det finns inga godkända hälsopåståenden för turkesterone eller maralrot i EU, så ingen tillverkare får lova en effekt på muskler, styrka eller testosteron. Forskningen på människor består hittills av en liten studie.

Det som går att säga säkert handlar om tillsatserna. Star Nutrition har lagt till zink, som bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet, och vitamin B6, som bidrar till att reglera hormonaktiviteten. Hur olika ämnen förhåller sig till testosteron går vi igenom ett i taget i guiden om testosterontillskott.

Hur doserar man turkesterone?

Följ doseringen på förpackningen: två kapslar om dagen för Star Nutrition och en till två för de övriga fyra. Det ger mellan 25 och 100 mg turkesterone per dag, beroende på produkt och antal kapslar. Star Nutrition, Noop, SportLab och RAW Supps anger att kapslarna tas i samband med måltid.

Butikerna beskriver turkesterone som ett tillskott man tar i perioder. Gymgrossisten nämner 4 till 8 veckor med lika långt uppehåll för Star Nutrition och 8 veckor följt av 4 veckors uppehåll för Rawpowder. Svenskt Kosttillskott föreslår 30 till 60 dagar och sedan minst fyra veckors paus för RAW Supps. Upplägget kommer från butikerna, inte från forskningen: vi har inte hittat någon studie på människor som jämför perioder med kontinuerligt bruk. Överskrid inte den dagsdos som står på burken.

Har turkesterone biverkningar, och vem bör avstå?

Den enda kontrollerade studien på människor som vi har hittat såg inga magbesvär och ingen påverkan på puls eller blodtryck, men underlaget är litet. Elva män fick engångsdoser på 1 000 och 2 000 mg av ett turkesteronetillskott och jämfördes med placebo. Långvarigt bruk är inte studerat på människor, så följ doseringen på burken.

Turkesterone är inget för barn och unga. Gymgrossisten anger att Star Nutrition och Rawpowder är avsedda för friska personer över 18 år, och Noop att produkten endast är för friska vuxna över 18 år. Är du gravid eller ammar ska du avstå: både Noop och Svenskt Kosttillskott, som säljer RAW Turkesterone, avråder uttryckligen gravida och ammande. Har du en sjukdom eller tar läkemedel gäller samma sak, rådgör med din läkare innan du börjar.

Är turkesterone lagligt?

Turkesterone säljs öppet som kosttillskott i Sverige, bland annat hos Gymgrossisten, Bodystore och Svenskt Kosttillskott. Ämnet nämns inte vid namn i WADA:s dopinglista för 2026. Den närbesläktade ekdysteroiden ekdysteron står däremot i WADA:s övervakningsprogram för 2026, under rubriken anabola ämnen.

Övervakningsprogrammet omfattar ämnen som inte är förbjudna men som WADA följer för att upptäcka mönster av missbruk inom idrotten. Ekdysteron har stått där sedan 2020, året efter att en WADA-finansierad studie föreslog att ämnet borde föras upp på dopinglistan. Dopinglistans uppräkning av övriga anabola ämnen är dessutom uttryckligen inte uttömmande. Tävlar du på en nivå där du kan dopingtestas bör du därför kontrollera gällande dopinglista innan du använder ekdysteroider.

Vad säger forskningen om turkesterone?

Forskningen på människor är liten. I PubMed har vi hittat en kontrollerad studie på människor som gäller turkesterone, från 2024, och den såg ingen statistiskt säkerställd förändring av IGF-1 eller viloämnesomsättning efter en engångsdos. För det närbesläktade ämnet ekdysteron har vi läst två träningsstudier med olika utfall. Resten är växtkemi, cellförsök och djurförsök.

"Although these data fail to fully support turkesterone as a potent anabolic supplement, nevertheless, our findings are foundational to persistently tease apart this supplement’s purported ergogenic effects and underscore its favorable hemodynamic and gastrointestinal tolerability profile."

Studien av Harris och kollegor var randomiserad, enkelblind och placebokontrollerad med överkorsning: samma elva män fick alla tre varianterna, och prover togs före, tre timmar efter och 24 timmar efter intaget. Författarna beskriver sina data som de första om turkesterone och mått kopplade till kroppssammansättning. De påpekar också att en engångsdos inte säger något om vad som händer över veckor av träning, och efterlyser längre studier.

För ekdysteron har vi läst två träningsstudier. Isenmann och kollegor (2019) lät 46 unga män styrketräna i tio veckor. De som fick ekdysteron ökade signifikant mer i muskelmassa och i maxlyft i bänkpress, utan förhöjda markörer för lever- eller njurpåverkan. Studien finansierades av WADA. Wilborn och kollegor (2006) lät 45 styrketränade män träna i åtta veckor, där en av grupperna fick ett tillskott med ekdysteron, och såg ingen skillnad mot placebo i fettfri massa, styrka eller testosteron. Resultaten gäller ekdysteron och kan inte föras över på turkesterone utan vidare.

Listan innehåller bara produkter där både mängden extrakt per kapsel och procentsatsen turkesterone står utskrivna, så att du vet vad tillverkaren utfäster.

Turkesterone tillsammans med tongkat ali, kreatin och ashwagandha

Vi har inte hittat någon studie som undersöker turkesterone tillsammans med tongkat ali: en sökning i PubMed på de två ämnena ger noll träffar. De säljs ändå ofta sida vid sida. Vill du prova båda är det klokt att börja med ett i taget, så att du vet vad som gör vad. Bakgrunden till örten finns i vår ingrediensguide om tongkat ali.

Kreatin har till skillnad från turkesterone ett godkänt EU-påstående: kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning, vid ett dagligt intag av 3 gram. Vi har rankat bästa kreatin i en egen lista. Ashwagandha är ett tredje växtextrakt som ofta nämns i samma sammanhang, och där hittar du våra val under bästa ashwagandha.