Tillskottsguiden
Bästa C-vitamintillskott 2026 till 5 produkter testade
C-vitamin är ett av de mest använda kosttillskotten i Sverige, särskilt under vintern. Vi har testat fem C-vitamintillskott baserat på form, dosering, biotillgänglighet och pris per dos. Söker du ett bredare tillskott? Se vår test av bästa multivitamin. Vill du stärka immunförsvaret ytterligare? Kolla vår test av bästa D-vitamin och bästa zinktillskott.
Senast uppdaterad: april 2026.
Healthwell
Vitamin C 1000 Plus, 90 tabl
1000 mg C-vitamin med bioflavonoider per tablett. Bioflavonoiderna förbättrar upptagning och ger ett mer komplett immunstöd. Healthwell är ett av Sveriges mest ansedda kosttillskottsmärken.
Jämförelsetabell - C-vitamin 2026
1. Healthwell Vitamin C 1000 Plus, 90 tabl - Bäst totalt
Healthwell
Healthwell Vitamin C 1000 Plus, 90 tabl
Fördelar
- 1000 mg C-vitamin med bioflavonoider per tablett
- Bioflavonoiderna förbättrar upptagning
- Healthwell är ett etablerat svenskt premiummärke
- Högt användarbetyg
Nackdelar
- Något större tablett
- Högre pris än ren askorbinsyra
Healthwell Vitamin C 1000 Plus levererar 1000 mg C-vitamin tillsammans med bioflavonoider (hesperidin, rutin, citrusextrakt) som förbättrar upptagningen. Det är formuleringen som seriösa användare väljer framför ren askorbinsyra.
Healthwell är ett av Sveriges mest ansedda kosttillskottsmärken och deras C-vitamin håller jämn hög kvalitet. 90 tabletter räcker tre månader vid en tablett om dagen.
2. Healthwell Vitamin C 500, 90 kaps - Populär standarddos
Healthwell
Healthwell Vitamin C 500, 90 kaps
Fördelar
- 500 mg C-vitamin per kapsel, lagom dos
- 90 kapslar räcker tre månader
- Healthwell, beprövad kvalitet
- Enkel att justera dosen med
Nackdelar
- Lägre dos per kapsel än 1000 Plus
- Kräver kapselform
Healthwell Vitamin C 500 är alternativet för dig som föredrar en lägre dos per intagningstillfälle eller vill dela upp dygnsintaget i två kapslar. 500 mg är en etablerad dos för daglig immunstödsupplementering.
Samma märkeskvalitet som 1000 Plus men i kapselform och med halva dosen. Bra val för känsligare magar eller för den som vill ta C-vitamin morgon och kväll med en kapsel vardera.
3. Holistic C-Vitamin Bioflav, 90 kaps - Med bioflavonoider
Holistic
Holistic C-Vitamin Bioflav, 90 kaps
Fördelar
- C-vitamin kombinerat med bioflavonoider
- Holistic, välkänt nordiskt kvalitetsmärke
- Naturlig formel med citrusextrakt
- 90 kapslar per förpackning
Nackdelar
- Något lägre dos per kapsel
- Priset något högre än enkel askorbinsyra
Holistic C-Vitamin Bioflav kombinerar C-vitamin med naturliga bioflavonoider från citrusextrakt. Bioflavonoiderna fungerar som kofaktorer och forskning tyder på att de kan förstärka den antioxidativa effekten av C-vitamin.
Holistic är ett etablerat nordiskt märke med fokus på naturliga, väldokumenterade formuleringar. Bra val för dig som vill ha ett naturligt C-vitamin med tillhörande växtämnen.
4. Healthwell Vitamin C Pulver, 250 g - Pulverform
Healthwell
Healthwell Vitamin C Pulver, 250 g
Fördelar
- Pulverformat ger flexibel dosering
- Blandar enkelt i vatten eller juice
- 250 g räcker länge
- Healthwell, beprövad kvalitet
Nackdelar
- Kräver mätning av dos
- Syrlig smak av askorbinsyra
- Inte lika bekvämt som kapslar
Healthwell Vitamin C Pulver är ren askorbinsyra i pulverform. 250 gram ger ett exceptionellt antal doser och passar dig som föredrar att blanda sitt C-vitamin direkt i morgonens dryck.
Pulverformat är perfekt för den som vill ha full kontroll på dosen eller som har svårt att svälja kapslar. Blanda en tesked i vatten, juice eller smoothie. Smaken är syrlig men bekant.
5. Elexir Pharma C-vitamin Komplex, 120 tabl - Premium komplex
Elexir Pharma
Elexir Pharma C-vitamin Komplex, 120 tabl
Fördelar
- Komplex med flera C-vitaminformer
- Elexir Pharma, känt svenska premiummärke
- 120 tabletter per förpackning
- Genomtänkt formel
Nackdelar
- Något högre pris per tablett
- Komplexformeln behövs inte av alla
Elexir Pharma C-vitamin Komplex kombinerar C-vitamin med kompletterande ingredienser för ett mer heltäckande immunstöd. Elexir Pharma är ett välkänt svensk premiummärke med höga krav på råvarukvalitet.
120 tabletter räcker fyra månader vid daglig dosering. Bra val för dig som vill ha ett mer avancerat C-vitaminkomplex från ett pålitligt svenskt märke.
Så har vi testat
Vi har bedömt varje C-vitamintillskott utifrån fem kriterier: C-vitaminform och kvalitet, dos per tablett/kapsel, tillsatta kofaktorer (bioflavonoider, nypon), pris per dos och magvänlighet. Formen och kvaliteten viktas tyngst, en produkt med bioflavonoider och ren formel rankas högre än en med onödiga fyllmedel.
Vi analyserade ingredienslistor, verifierade dosering mot tillverkarens uppgifter och kontrollerade tredjepartscertifieringar. Prisjämförelsen baseras på normalpris vid köp av en förpackning. Alla produkter köptes för egna pengar från svenska nätapotek och kosttillskottsbutiker.
Vanliga frågor
Hur mycket C-vitamin behöver jag per dag?
Rekommenderat dagligt intag (RDI) i Sverige är 75 mg. Många väljer att ta 200-1000 mg per dag, särskilt under förkylningssäsongen. Kroppen kan inte lagra C-vitamin, så överskott utsöndras via urinen.
Kan jag ta för mycket C-vitamin?
Ja, mer än 2000 mg per dag kan orsaka magbesvär, diarré och illamående. De flesta tolererar 500-1000 mg utan problem. Ester-C och liposomal form är skonsamma alternativ vid känslig mage.
Vilken form av C-vitamin är bäst?
Askorbinsyra är den vanligaste och mest studerade formen. Ester-C (kalciumaskorbat) är mer magvänlig. Liposomal C-vitamin har högre biotillgänglighet men kostar mer. För de flesta fungerar vanlig askorbinsyra utmärkt.
Hjälper C-vitamin mot förkylning?
Forskning visar att regelbundet C-vitamintillskott kan förkorta förkylningens längd med 8-14% hos vuxna. Effekten är störst om du tar det dagligen före du blir sjuk, inte när förkylningen redan brutit ut.
När ska jag ta C-vitamin?
C-vitamin kan tas när som helst på dygnet, gärna i samband med mat för bäst absorption och minst risk för magbesvär. Dela upp dosen om du tar mer än 500 mg, kroppen absorberar bättre i mindre doser.
Behöver jag C-vitamintillskott om jag äter frukt?
Om du äter minst 5 portioner frukt och grönt dagligen får du troligen tillräckligt med C-vitamin. Tillskott kan vara värt det under vintern, vid stress, rökning eller om du äter ensidigt.
Bäst i test: Healthwell Vitamin C 1000 Plus, 90 tabl, Healthwell
Köp hos Svenskt KosttillskottSidan innehåller affiliatelänkar. Om vår affiliatepolicy
Medicinsk ansvarsbegränsning
Informationen på Tillskottsguiden.se är inte avsedd som medicinsk rådgivning och ersätter inte konsultation med läkare, dietist eller annan kvalificerad vårdpersonal. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar med nya kosttillskott.
Gratis tillskottsguide för nybörjare
Ladda ner vår PDF-guide: "Vilka tillskott behöver du egentligen?", plus veckovisa tips baserade på forskning.
Ingen spam. Avsluta när du vill.