Black Friday kosttillskott 2026: protein och kreatin

Black Friday 2026 infaller fredagen den 27 november och Cyber Monday den 30 november. För kosttillskott är kampanjveckan mest intressant för det du ändå tar varje dag. Den här sidan går igenom när kampanjerna startar, vilka av dem vi har kunnat bekräfta, hur du ser om ett pris faktiskt är lågt och vilka tillskott som håller tillräckligt länge för att köpas på lager.

När börjar Black Week 2026 för kosttillskott?

Black Week brukar ligga 23 till 30 november, även om flera butiker startar redan fredagen innan, alltså den 20 november 2026. Kosttillskottsbutikerna går ofta ännu tidigare. Svenskt Kosttillskott har aviserat sin Black Week- och Cyber Monday-kampanj från den 9 november till den 30 november 2026. Har du bestämt vad du ska köpa behöver du alltså inte vänta till fredagen.

Det omvända gäller också: ett pris som sänks den 9 november kan sänkas igen under själva veckan, eller ligga kvar oförändrat. Därför är det priset just den dag du köper som ska jämföras mot hur varan legat i pris tidigare, inte kampanjens rubrik.

Vilka Black Week-kampanjer på tillskott är bekräftade?

Just nu är en kampanj bekräftad hos en butik vi länkar till: Svenskt Kosttillskott, med upp till 30 procent på varumärket Svenskt Kosttillskott mellan den 9 och den 30 november 2026. Rabatten gäller butikens egna märke, inte hela sortimentet, och den har inte startat ännu. Andra butikers kampanjer lägger vi in när de startat och priset gått att läsa hos butiken.

Kampanjerna hos Gymgrossisten och Bodystore, där de flesta av våra testvinnare säljs, har vi inte kunnat bekräfta ännu. Det spelar mindre roll än det låter: vi läser av priset hos butikerna varje natt, så när en vara sänks syns det i prislappen på våra topplistor dagen efter, oavsett om butiken kallar det Black Week eller inte.

Så skiljer du en äkta rabatt från ett uppblåst jämförpris

Jämför med det lägsta priset de senaste 30 dagarna. Enligt 7 a § prisinformationslagen ska en butik som anger att priset sänkts också ange det tidigare priset, och det ska vara det lägsta pris butiken själv tagit för varan under de 30 dagarna före sänkningen. Har priset sänkts gradvis gäller priset före den första sänkningen.

Regeln skyddar mot det äldsta tricket, att höja priset en vecka före kampanjen och sedan ”sänka” det tillbaka. Men den säger bara vad butiken själv har tagit. Den säger ingenting om vad samma burk kostar hos en annan butik samma dag, och för märkesvaror som Star Nutrition och Optimum Nutrition säljs exakt samma produkt ofta hos både Gymgrossisten och Bodystore.

Vad betyder ”Lägsta priset på 30 dagar” på Tillskottsguiden?

Bredvid priset på våra produktkort står ibland en grön rad: ”Lägsta priset på 30 dagar enligt våra avläsningar”. Den bygger på våra egna dagliga avläsningar av butikens pris, inte på butikens jämförpris. Raden visas när dagens pris är lika med eller lägre än varje avläsning de senaste 30 dagarna och samtidigt minst 3 procent under den högsta.

Tröskeln på 3 procent finns för att en vara som legat på samma pris hela månaden inte ska märkas som ett lågpris. Raden visas bara för butikens vanliga styckpris, aldrig för medlemspriser, flerköpserbjudanden eller provpaket i abonnemang. Saknas raden betyder det inte att priset är dåligt, bara att det inte är det lägsta på en månad.

Vilka tillskott håller länge nog att köpa på lager?

Kreatinmonohydrat är det tydligaste lagerköpet. En genomgång i Amino Acids (Jäger m.fl., 2011) konstaterar att pulvret är mycket stabilt och inte visar några tecken på nedbrytning över flera år, inte ens vid förhöjd temperatur. Dosen är dessutom densamma varje dag, så en 500-gramsburk räcker cirka 100 dagar vid 5 gram om dagen.

Samma genomgång visar att kreatin upplöst i vatten bryts ned till kreatinin, snabbare ju surare och varmare lösningen är. Blanda därför kreatinet precis innan du dricker det, och köp hellre pulver på lager än färdigblandade drycker. Mer om dos och laddning finns i vår guide till kreatin, dosering och forskning, och jämförelsen av alla märken i bästa kreatin.

Proteinpulver har ett bäst-före-datum som skiljer sig mellan märken och tillverkningsomgångar, så läs datumet på burken. Räkna sedan baklänges: tar du en portion om dagen räcker ett kilo ungefär en månad, och fyra kilo ungefär fyra månader. Förvara pulvret torrt och med locket stängt. Fukt förstör det fortare än tiden gör.

Det svaga ledet i ett storköp av proteinpulver är smaken, inte hållbarheten. Fyra kilo av en smak du tröttnar på efter tre veckor är inget fynd. Köp storpack av en sort du redan vet att du tycker om, och läs vår guide till proteinpulver om du är osäker på om koncentrat, isolat eller kasein passar dig.

Storpacket att bevaka

Star Nutrition Whey-80 i 4 kg är samma recept som testvinnaren i proteinpulver bäst i test, men i ett storpack som drar ner priset per portion. Det är det köp som har mest att vinna på en kampanj om du redan tar Whey-80 regelbundet.

Så förbereder du dig innan Black Week

1. Lista det du tar varje dag. Lagerköp lönar sig bara på det du faktiskt gör av med. Ett nytt tillskott provar du hellre i liten förpackning.
2. Räkna förbrukningen. Gram per dag gånger antal dagar till bäst-före-datumet ger hur mycket du som mest bör köpa.
3. Notera dagens pris per portion. Ett storpack är bara billigare om priset per portion är lägre, inte bara priset per burk.
4. Kontrollera det tidigare priset. Det ska vara butikens lägsta pris de senaste 30 dagarna. Jämför också med samma vara hos en annan butik.
5. Öppna en burk i taget. Det håller pulvret torrt och lämnar de oöppnade burkarna inom ångerrätten.

Vanliga frågor

När är Black Friday 2026?

Black Friday 2026 infaller fredagen den 27 november och Cyber Monday måndagen den 30 november. Black Week brukar ligga 23 till 30 november, även om flera butiker startar redan fredagen innan. Svenskt Kosttillskott har aviserat sin Black Week-kampanj till 9 till 30 november 2026, alltså betydligt tidigare än själva fredagen.

Lönar det sig att köpa kosttillskott på Black Friday?

För tillskott du ändå tar varje dag, och som håller länge oöppnade, ja. Kreatin och proteinpulver är de tydligaste exemplen: du vet hur mycket du gör av med i månaden och kan räkna ut hur många burkar som hinner gå åt före bäst-före-datumet. För tillskott du bara vill prova är en enstaka burk till ordinarie pris ofta ett bättre köp än ett storpack på rea.

Hur länge håller kreatin?

Kreatinmonohydrat i pulverform är mycket stabilt. En genomgång i tidskriften Amino Acids (Jäger m.fl., 2011) konstaterar att pulvret inte visar några tecken på nedbrytning över flera år, inte ens vid förhöjd temperatur. Upplöst i vatten bryts kreatin däremot ned till kreatinin, så blanda det precis innan du dricker. Följ i övrigt bäst-före-datumet på burken.

Hur länge håller proteinpulver?

Datumet som gäller är bäst-före-datumet på din burk, och det skiljer sig mellan märken och tillverkningsomgångar. Förvara pulvret torrt och med locket stängt, och skopa aldrig med en blöt sked, eftersom fukt är det som förstör pulvret fortast. Räkna ut hur många portioner du tar i veckan innan du köper storpack, så att allt hinner gå åt.

Hur vet jag om en Black Friday-rabatt på tillskott är äkta?

Titta på det tidigare priset butiken anger. Enligt prisinformationslagen ska en butik som säger att priset sänkts ange det lägsta pris den själv tagit för varan under de senaste 30 dagarna. Ett jämförpris som är ett gammalt listpris ska alltså inte förekomma. På Tillskottsguiden visar vi dessutom när ett pris är det lägsta på 30 dagar enligt våra egna dagliga avläsningar.

Vilka butiker har Black Week-rea på kosttillskott 2026?

Svenskt Kosttillskott har aviserat upp till 30 procent på varumärket Svenskt Kosttillskott under perioden 9 till 30 november 2026. Övriga butikers kampanjer lägger vi in först när de har startat och vi har kunnat läsa priset hos butiken. Gymgrossisten och Bodystore, där de flesta av våra testvinnare säljs, prissätter vi varje natt oavsett kampanj.

Är kreatin eller proteinpulver bäst att köpa på rea?

Kreatin är det säkraste lagerköpet: pulvret är stabilt, dosen är densamma varje dag (3 till 5 gram) och en 500-gramsburk räcker cirka 100 dagar vid 5 gram per dag. Proteinpulver lönar sig också om du tar det regelbundet, men eftersom smaken spelar roll bör du bara köpa storpack av en sort du redan vet att du tycker om.

Gäller ångerrätten på kosttillskott köpta på rea?

Ångerrätten vid köp på nätet är 14 dagar och gäller lika för nedsatta varor som för fullprisvaror. Undantaget enligt distansavtalslagen är förseglade varor som inte kan lämnas tillbaka av hälso- eller hygienskäl när förseglingen brutits. En öppnad burk proteinpulver kan alltså falla utanför ångerrätten, så öppna inte alla burkar i ett storköp på en gång.