Kosttillskottstyp: Betakaroten

Betakaroten är en naturlig antioxidant och en form av vitamin A som finns i många växter, särskilt i orange, gula och röda grönsaker som morötter, sötpotatis och pumpa.

Det är den föregångare till vitamin A, vilket innebär att kroppen omvandlar betakaroten till aktivt vitamin A vid behov.

Detta gör betakaroten till ett kraftfullt tillskott för både hudens och ögonens hälsa, samt för att stärka immunförsvaret.

Många söker efter betakaroten som ett sätt att förbättra hudens utseende, särskilt för att få en finare solbränna, då betakaroten är känt för att ge huden en gyllene ton.

Betakaroten är även känt för sina antioxiderande egenskaper, vilket betyder att det hjälper kroppen att skydda cellerna mot skador från fria radikaler och förhindrar åldrande av hud och vävnader.

Förutom att det kan bidra till en friskare hud och syn, stöder det också kroppens naturliga skydd mot UV-strålar, vilket gör det till en populär ingrediens i kosttillskott inför sommaren.

Eftersom det är fettlösligt, tas betakaroten upp bäst om det tas tillsammans med en måltid som innehåller lite fett.

I våra recensioner av betakarotenprodukter går vi igenom de bästa alternativen på marknaden och jämför deras effektivitet, ingredienser och eventuella biverkningar.

Vi tar även upp skillnader i dosering och hur betakaroten bäst kan användas för att uppnå önskade resultat, vare sig det handlar om hudvård, förbättrad syn eller ökat skydd mot solen.

Vi tittar på produkter som innehåller betakaroten från olika källor och hjälper dig att välja det bästa tillskottet för dina specifika behov.